これもギックリ腰⁉︎
パソコンでカタカタ仕事をしていると、
ドンドン猫背になるし運動不足。
そこで、パソコンの仕事に一区切りつくと家のことをして
すこしでも動こうとするわけです。
今回も、 パソコンから離れ
いきなり1階にあった布団を2階に持って上がったのです。
その時は別になんとも…
でも、夕方、なんだか腰の具合がおかしい
夜には痛くなってきました。
寝るのもどちらに向いて寝ようかしらと
モゾモゾ
痛くない寝方を見つけ、朝までグッスリ
目覚めたら、痛くて普通にズボンを履くことも靴下を履くこともできない…
診てもらったら、ギックリ腰 です！って
ギックリ腰って急にギク！となるのがギックリ腰と思っていたのですが
徐々に痛くなるのもあるそうです。
いきなり動かないようにと注意されました。
布団運ぶのも準備体操が必要だわ
