読書コラム

YOU

1日1つ課題が提供されます。やってみると最高の自分になるということでしょうか。

難しいことではなく 日常の簡単なことなので、毎日試すのはおもしろいかも

と買ってみました。

 

ある日はDIY。

DIY なんてしないけど…

と思って読むと、ボタンの取れかかっているのを直すとかそんなものまでOK

つまり自分でアレンジして考えればいいのですね

精神的なものから食生活ちょっとした運動まで

 

例えば 今日は2分間階段を使って体を動かすとか

家の階段2分上がったりおりたりしようかな

と思うのですよ

そう 理想は毎日朝、読んで取り入れる!

しかし、私の性格

まとめて読んで なるほど~~~と頭の中でシミュレーションするだけ。

 

ん~~~~~この性格を直すには…

いやいや 1週間に1個でも出来たら素敵

1か月に1個でもいいの

できたらOK  素敵なこと

それでいいと思う

 

さて 今日の課題は

「小さな不思議や驚きを発見する」

んむ。 運動したり何か行動するより難しいかも

驚き…驚き…  どこにある???

     

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