病気の時のスポーツドリンクの選び方

発熱した時や下痢をしてる時は飲み物をとることが大事です。

1番いいのはスポーツドリンクと言われています。
でもちょっと待って!
スポーツドリンクの原材料を見てみてください。                             最近はダイエット甘味料が入っているものが多いのですが、ダイエット甘味料はお腹が緩む、         つまり下痢になりやすいものです。
病気の時はやめておきましょう。
では具体的にどれがいいのか。
私がお勧めするのは 大塚製薬のポカリスエット
それも昔からあるのかラベルが濃い青のものです。                            水色のラベルのものは、ダイエット甘味料がはいっています。
もともと大塚製薬は病院で使う点滴を作っているところです。
もちろん病院、薬局でも売っている経口補水液OS1もお勧めです。

小さい子供は特に脱水になりやすいので気をつけてください。